Исследование направлено на изучение влияния величины отягощения на биомеханическую структуру техники толчка у тяжелоатлетов различных весовых категорий. В работе анализируются кинематические и динамические параметры выполнения упражнения при разных нагрузках (70%, 80%, 90% и 100% от максимума). Особое внимание уделяется изменениям в угловых характеристиках суставов, скорости подъёма штанги, времени выполнения фаз толчка, а также распределению усилий между спортсменами легкой, средней и тяжелой весовых категорий.

Результаты показывают, что с увеличением отягощения изменяется биомеханическая структура движения: снижается скорость подъёма, увеличивается время фиксации, корректируется работа ног и туловища. Различия между весовыми категориями проявляются в адаптации к нагрузке – более легкие атлеты демонстрируют большую подвижность, а тяжелые – стабильность. Полученные данные могут быть использованы для оптимизации тренировочного процесса с учетом индивидуальных особенностей спортсменов.

ӨТЕГЕНОВ Н.Ө.

Магистр, заведующий кафедры теории и методики физического воспитания, Актюбинский региональный  университет им. К.Жубанова, г. Актобе, Казахстан

Е-mail: nurtas_29873@mail.ru, https://orcid.org/0000-0003-4573-8984

ХОДЖАЕВ А.З.

PhD, профессор, Узбекский государственный университет физической культуры и спорта, г.Ташкент, Узбекистан

Е-mail: AnvarKhodjaev@mail.ru, https://orcid.org/0009-0000-7122-1888

1. Арансон. М. В. Основные направления научных исследований в тяжелой атлетике за рубежом / М. В. Арансон, Э. С. Озолин, Б. Н. Шустин // Актуальные проблемы физического воспитания, спорта и туризма : материалы V Междунар. науч.-практ. конф., Мозырь, 9–11 окт. 2014 г. / М-во образования Респ. Беларусь, Мозыр. гос. пед. ун-т ; [редкол.: С. М. Блоцкий [и др.]. – Мозырь, 2014. – С. 159–161.
2. Баймухаметов. Р. М. Методика обучения тяжелоатлетическим упражнениям [Электронный ресурс] / Р. М. Баймухаметов // Современная гимнастика: проблемы, тенденции, перспективы : сб. материалов междунар. науч.-практ. конф. / Рос. гос. пед. ун-т им. А. И. Герцена ; под ред. А. Н. Дитятина. – СПб., 2013. – С. 73–77. – Режим доступа: https://biblioclub.ru/index.php?page=book_view_red&book_id=428325.
3. Воронович. Ю. В. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений : монография / Ю. В. Воронович, Д. А. Лавшук, В. И. Загревский; М-во внутр. дел Респ. Беларусь, Могилев. ин-т МВД Респ. Беларусь. – Могилев : Могилев. ин-т МВД, 2015. – 194 c.
4. Дворкин. Л. С. Тяжелая атлетика : учеб. для СПО / Л. С. Дворкин. – 2-е изд., испр. и доп. – М. : Юрайт, 2019. – Т. 1. – 379 с.
5. Замчий. Т. П. Морфофункциональные аспекты адаптации к силовым видам спорта [Электронный ресурс] : монография / Т. П. Замчий, Ю. В. Корягина; М-во спорта Рос. Федерации, Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта. – Омск : СибГУФК, 2012. – 148 с. – Режим доступа: https://elibrary.ru/
6. Крынец. Т. Н. Особенности физического развития мастеров спорта по тяжелой атлетике [Электронный ресурс] / Т. Н. Крынец // Специфические и неспецифические механизмы адаптации во время стресса и физической нагрузки: сб. науч. ст. II Республик. науч.-практ. интернет-конф. с междунар. участием (Респ. Беларусь, г. Гомель, 30 нояб. 2016 г.) / М-во здравоохранения Респ. Беларусь, Гом. гос. мед. ун-т ; [редкол.: А. Н. Лызиков [и др.]. – Гомель, 2017. – С. 155-157. – Режим доступа: http://elib.gsmu.by/bitstream/handle/GomSMU/2357.
7. Лутовинов. Ю. А. Показатели тренировочной работы с различным соотношением средств подготовки юных тяжелоатлетов в подготовительном периоде годичного макроцикла [Электронный ресурс] / Ю. А. Лутовинов // Современные проблемы спорта, физической культуры и физической реабилитации : материалы II междунар. науч.-практ. конф.
8. (24 апр. 2015 г.) / Донец. ин-т физ. культуры и спорта ; под ред. Л. А. Деминской ; редкол.: Ю. М. Дубревский [и др.]. – Донецк, 2015. – С. 142-147. – Режим доступа: https://www.researchgate.net.
9. Сивохин. И. П. Анализ биомеханических факторов эффективности техники подъема штанги на грудь при выполнении классического толчка [Электронный ресурс] / И. П. Сивохин, Я. Прикладов, В. Ф. Скотников // Университетский спорт: здоровье и процветание нации : материалы V Междун. науч. конф. студентов и молодых ученых, 23–24 апр. 2015 г. : в 2 т. / Междунар. федерация унив. спорта, Междунар. ассоц. ун-тов физ. культуры и спорта, Поволж. гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма ; редкол.: Ф. Р. Зотова, Н. Х. Давлетова, В. М. Афанасьева. – Казань, 2015. – Т. 1. – С. 186–190. – Режим доступа: http://new.vk.com doc-93080351_386340665?dl=cc021b197bfc453bed.
10. Самсонов. Г. А. Коррекция техники жима штанги лежа пауэрлифтеров высокой квалификации с целью преодоления «мертвых зон» : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Г. А. Самсонов; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. – СПб., 2016. – 24 с
11. Тё, С. Э. Проявление полового диморфизма в тяжелой атлетике / С. Э. Тё, С. Ю. Тё // II Европейские игры – 2019: психолого-педагогические и медико-биологические аспекты подготовки спортсменов : материалы Междунар. науч.-практ. конф., Минск, 4–5 апр. 2019 г. : в 4 ч. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь [и др.] ; редкол.: С. Б. Репкин (гл. ред.) [и др.]. – Минск, 2019. – Ч. 1. – С. 320–322
12. Фильгина. Е. В. Динамика соматометрических показателей и физической подготовленности тяжелоатлеток под влиянием средств общей физической подготовки / Е. В. Фильгина // Ученые записки : сб. рецензируемых науч. тр. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры ; [гл. ред. Т. Д. Полякова]. – Минск, 2014. – Вып. 17. – С. 152–159.
13. Шафикова. Л. Р. Развитие силовых способностей у студентов, занимающихся тяжелой атлетикой / Л. Р. Шафикова, А. В. Греб // Теория и практика физической культуры. – 2018. – № 6. – С. 45–46.