The study aims to investigate the influence of load magnitude on the biomechanical structure of the clean and jerk technique in weightlifters of different weight categories. The work analyzes kinematic and dynamic parameters of the exercise performance under varying loads (70%, 80%, 90%, and 100% of the maximum).

The results revealed significant differences in the biomechanical parameters of the clean and jerk technique depending on the load. It was found that increasing the barbell weight leads to notable changes in the spatiotemporal characteristics of the movement: the duration of the preparatory phase increases (by 15–20%), the vertical lifting speed of the barbell decreases (by 8–12%), and the angles in the knee and hip joints change during the squat phase. The most pronounced changes were observed when working with loads exceeding 90% of the maximum.

A comparative analysis of the technique among athletes from different weight categories showed that heavyweight lifters demonstrate greater stability and efficiency when working with near-maximal loads due to optimal muscle effort distribution and rational movement kinematics. Meanwhile, lightweight athletes exhibit higher speed in executing individual movement phases and greater precision in fixation.

The obtained data have significant practical implications for improving the training process. They enable the development of individualized technical training programs, taking into account the athlete’s weight category and the specifics of competitive loads, as well as optimizing the process of mastering the clean and jerk technique at different stages of preparation.

OTEGENOV N.O.

Master, Head of the Department of Theory and Methods of Physical Education, K. Zhubanov Aktobe Regional University, Aktobe, Kazakhstan

Е-mail: nurtas_29873@mail.ru, https://orcid.org/0000-0003-4573-8984

KHODJAEV A.Z.

PhD, Professor, Uzbek State University of Physical Culture and Sports, Tashkent, Uzbekistan

Е-mail: AnvarKhodjaev@mail.ru, https://orcid.org/0009-0000-7122-1888

1. Арансон. М. В. Основные направления научных исследований в тяжелой атлетике за рубежом / М. В. Арансон, Э. С. Озолин, Б. Н. Шустин // Актуальные проблемы физического воспитания, спорта и туризма : материалы V Междунар. науч.-практ. конф., Мозырь, 9–11 окт. 2014 г. / М-во образования Респ. Беларусь, Мозыр. гос. пед. ун-т ; [редкол.: С. М. Блоцкий [и др.]. – Мозырь, 2014. – С. 159–161.
2. Баймухаметов. Р. М. Методика обучения тяжелоатлетическим упражнениям [Электронный ресурс] / Р. М. Баймухаметов // Современная гимнастика: проблемы, тенденции, перспективы : сб. материалов междунар. науч.-практ. конф. / Рос. гос. пед. ун-т им. А. И. Герцена ; под ред. А. Н. Дитятина. – СПб., 2013. – С. 73–77. – Режим доступа: https://biblioclub.ru/index.php?page=book_view_red&book_id=428325.
3. Воронович. Ю. В. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений : монография / Ю. В. Воронович, Д. А. Лавшук, В. И. Загревский; М-во внутр. дел Респ. Беларусь, Могилев. ин-т МВД Респ. Беларусь. – Могилев : Могилев. ин-т МВД, 2015. – 194 c.
4. Дворкин. Л. С. Тяжелая атлетика : учеб. для СПО / Л. С. Дворкин. – 2-е изд., испр. и доп. – М. : Юрайт, 2019. – Т. 1. – 379 с.
5. Замчий. Т. П. Морфофункциональные аспекты адаптации к силовым видам спорта [Электронный ресурс] : монография / Т. П. Замчий, Ю. В. Корягина; М-во спорта Рос. Федерации, Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта. – Омск : СибГУФК, 2012. – 148 с. – Режим доступа: https://elibrary.ru/
6. Крынец. Т. Н. Особенности физического развития мастеров спорта по тяжелой атлетике [Электронный ресурс] / Т. Н. Крынец // Специфические и неспецифические механизмы адаптации во время стресса и физической нагрузки: сб. науч. ст. II Республик. науч.-практ. интернет-конф. с междунар. участием (Респ. Беларусь, г. Гомель, 30 нояб. 2016 г.) / М-во здравоохранения Респ. Беларусь, Гом. гос. мед. ун-т ; [редкол.: А. Н. Лызиков [и др.]. – Гомель, 2017. – С. 155-157. – Режим доступа: http://elib.gsmu.by/bitstream/handle/GomSMU/2357.
7. Лутовинов. Ю. А. Показатели тренировочной работы с различным соотношением средств подготовки юных тяжелоатлетов в подготовительном периоде годичного макроцикла [Электронный ресурс] / Ю. А. Лутовинов // Современные проблемы спорта, физической культуры и физической реабилитации : материалы II междунар. науч.-практ. конф.
8. (24 апр. 2015 г.) / Донец. ин-т физ. культуры и спорта ; под ред. Л. А. Деминской ; редкол.: Ю. М. Дубревский [и др.]. – Донецк, 2015. – С. 142-147. – Режим доступа: https://www.researchgate.net.
9. Сивохин. И. П. Анализ биомеханических факторов эффективности техники подъема штанги на грудь при выполнении классического толчка [Электронный ресурс] / И. П. Сивохин, Я. Прикладов, В. Ф. Скотников // Университетский спорт: здоровье и процветание нации : материалы V Междун. науч. конф. студентов и молодых ученых, 23–24 апр. 2015 г. : в 2 т. / Междунар. федерация унив. спорта, Междунар. ассоц. ун-тов физ. культуры и спорта, Поволж. гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма ; редкол.: Ф. Р. Зотова, Н. Х. Давлетова, В. М. Афанасьева. – Казань, 2015. – Т. 1. – С. 186–190. – Режим доступа: http://new.vk.com doc-93080351_386340665?dl=cc021b197bfc453bed.
10. Самсонов. Г. А. Коррекция техники жима штанги лежа пауэрлифтеров высокой квалификации с целью преодоления «мертвых зон» : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Г. А. Самсонов; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. – СПб., 2016. – 24 с
11. Тё, С. Э. Проявление полового диморфизма в тяжелой атлетике / С. Э. Тё, С. Ю. Тё // II Европейские игры – 2019: психолого-педагогические и медико-биологические аспекты подготовки спортсменов : материалы Междунар. науч.-практ. конф., Минск, 4–5 апр. 2019 г. : в 4 ч. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь [и др.] ; редкол.: С. Б. Репкин (гл. ред.) [и др.]. – Минск, 2019. – Ч. 1. – С. 320–322
12. Фильгина. Е. В. Динамика соматометрических показателей и физической подготовленности тяжелоатлеток под влиянием средств общей физической подготовки / Е. В. Фильгина // Ученые записки : сб. рецензируемых науч. тр. / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры ; [гл. ред. Т. Д. Полякова]. – Минск, 2014. – Вып. 17. – С. 152–159.
13. Шафикова. Л. Р. Развитие силовых способностей у студентов, занимающихся тяжелой атлетикой / Л. Р. Шафикова, А. В. Греб // Теория и практика физической культуры. – 2018. – № 6. – С. 45–46.