Адамның дене бітімін жетілдіруді қамтамасыз ететін іс-шаралар жүйесінде, әсіресе мектеп
жасында қозғалыс режимі маңызды мәнге ие. Осы кезеңде оқушылар ағзасының қарқынды ӛсуі мен
қалыптасуы жүріп жатыр,ал қозғалыс белсенділігі бұл ӛсуді және ағзаның дамуын, оның функционалдық
мүмкіндіктері мен жұмысқа қабілеттілігінің деңгейін едәуір дәрежеде анықтайды. Сондықтан қазіргі уақытта
ӛзіне аса назар аударуды талап ететін мектептегі дене тәрбиесін ұйымдастыру мен жүзеге асыруға қатысты
проблемалар арасында оқушылардың гиподинамиясы мәселесі болып табылады.
Қозғалыс белсенділігі " дегеніміз не? қозғалыс белсенділігі-бұл уақыт ішінде орындалған қозғалыс
саны (негізгі локомоция). Әдетте бір тәулік ішінде қадамдарда кӛрсетілген тәуліктік қозғалыс белсенділігі
емес. Ал қозғалыс режимі-бұл бӛлу және тәулік бойы ұйымдастыру. Демек, қозғалыс белсенділігі дұрыс
құрылған қозғалыс режиміне байланысты деп айтуға болады.
- Антропова М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности.-М.,1968.-97с.
- Богданов Г.П. Уроки физической культуры в 9,10 классах средней школы. М: Просвещение, 1987.-66с.
- Буланова-Топоркова М.В. Педагогика и психология высшей школы / учебное пособие, 2002.-165с.
- Любомирский Л.Е. Возрастные особенности движений детей и подростков.-М.,1979.132-133с.
- Яковлев В.Г., Губанова А.А., Сироткина Б.А. Физическое воспитание подрастающего поколения//Теория и методика физического воспитания.-М.,1976.-Т.-2.-106-194с.